Полезная информация
Как ухаживать за здоровыми зубами
Основным и самым доступным методом профилактики кариеса и болезней десен, является чистка зубов.
Подробнее...Лечение зубов у малышей
Уже не первое десятилетие врачи нашей страны обеспокоены вопросом профилактики зубных болезней у детей и подростков.
Подробнее...Факты об отбеливании зубов
Современная реклама со всех сторон внушает нам, что белоснежная улыбка – это именно то, что нужно человеку.
Подробнее...Прорезывание зубов. Особенности и сроки
Прорезывание зубов можно отнести к физиологическому датчику здорового или нездорового развития организма ребенка.
Подробнее...Гингивит
К числу самых распространенных заболеваний, связанных с зубодесневым аппаратом относятся гингивит и пародонтит.
Подробнее...Основные принципы питания по Аюрведе
1. Никогда не употребляйте еду без чувства голода. Лучше всего питаться 3-4 раза в день.2. Готовить нужно с любовью. Ведь продукты, как губка, впитывают в себя эмоции повара, и если он, к примеру, агрессивен в этот момент, то его агрессия может передаться и тем, кто будет употреблять его блюдо.
3. Перед тем, как начать есть, нужно прочитать молитву благодарности. Этого правила должны придерживаться верующие всех конфессий.
4. Перед едой нужно обязательно умыться и помыть ступни, ведь на них накапливается негативная энергия. Избавившись от нее, человек чувствует себя намного бодрее и свежее.
5. Нельзя приступать к трапезе уставшим или испытывая какие-либо негативные эмоции.
6. Есть нужно, повернувшись лицом на восток. Нельзя есть, повернувшись на юг.
7. Есть нужно молча.
8. Употреблять пищу лучше всего в семейном кругу или наедине. Кафе и рестораны с этой целью лучше не посещать.
9. Рекомендуется есть руками, для того, чтобы лучше чувствовать температуру еды и не обжечься.
10. Нельзя есть стоя или на ходу.
11. Блюда обязательно должны быть красиво сервированы – для того, чтобы радовать не только желудок, но и глаз.
12. Нельзя пробовать еду в процессе приготовления. От этого она загрязняется. Класть приготовленную еду в тарелку можно только с чистым ртом и руками.
13. После трапезы нужно выпить маслянку или кефир.
14. Нельзя есть после заката, в сумерках и во время восхода солнца.
15. Нельзя спать на протяжении двух часов после еды(это правило не распространяется на детей). И обязательно нужно прогуляться, сделав 3000 шагов(около 1,5 км).
16. На одиннадцатый день нового месяца нужно стараться придерживаться строгого поста или хотя бы исключить из рациона зерновые, бобовые, орехи и мед.
